Semua orang ingin hidup bahagia, Anda pun juga, kan? Ingin meningkatkan kualitas hidup tidaklah susah. Cukup dengan sedikit perubahan kecil dalam sikap, Anda pun bisa meraihnya.
#1. Berhenti mengkhawatirkan pendapat orang lain mengenai Anda. Kebanyakan orang tidak terlalu peduli akan penampilan orang lain. Jadi, apa yang dipakai dan bagaimana dandanan Anda, bukanlah persoalan utama. Lagipula, Anda pun tidak bisa mengubah pendapat orang lain, kan?
#2. Jangan berusaha tampil baik hanya dimata orang lain, melainkan mulailah melakukan apa yang Anda bisa. Penelitian menunjukkan, orang yang lebih fokus pada proses pekerjaan akan tampil lebih baik ketimbang orang yang memikirkan hasil dan pendapat orang lain.
#3. Seimbangkan antara pekerjaan dan waktu bersenang-senang. Kerja keras tanpa diimbangi bersenang-senang akan membuat Anda stres. Caranya? Bisa dengan berolahraga atau melakukan hobi yang disukai. Nah, agar lebih seru, Anda bisa melakukannya dengan pasangan atau teman. Intinya, sediakan waktu luang untuk bersenang-senang, karena itu penting bagi hidup Anda!
#4. Hentikan kebiasaan Anda untuk membuat to-do list harian. Daripada membuang energi untuk menulisi apa saja yang Anda akan lakukan di hari tersebut, lebih baik mengisi waktu Anda dengan melakukan pekerjaan yang lebih penting. Tapi, jika Anda termasuk tipe pelupa, biasakan menulis catatan kecil di agenda.
#5. Sediakan waktu untuk melakukan terapi pijat, karena hal tersebut merupakan cara instan merasakan kenikmatan dan perasaan lega. Lagian, enggak ada salahnya kan membiarkan diri Anda sekali-kali dimanjakan oleh orang lain?
SUMBER: gadis.co.id
Tidak ada komentar:
Posting Komentar